※2021/6/10追記

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自分の力だけで自分を変えるというのは大変です。そこで、いくつか自分を変える方法をピックアップしてみました。参考になれば幸いです。

 

人間は従来、怠ける生き物です。努力できないなら努力する必要のない自分の変えかたを実践すればいい。習慣にしてしまいましょう。

 

食べて痩せる。

低糖質なのでお腹は膨れても、糖質は通常のパンより上がりません。

 

糖質88%OFF&糖類ゼロで食べられるダイエット【低糖質ふすま粉パン】

 

家で楽して痩せる。

オンラインで自宅でヨガをするのです。怠けてさぼってしまうならインストラクターに見てもらいましょう。ただ動画を見て独力でヨガを行うことも可能です。自分の部屋でできるので、交通費や移動、教室の時間など、様々な制約から解放されます。

 

自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

肌をキレイにしよう

肌も綺麗にしましょう。スタイルが良くなって潤いもあれば、自分に自信が持てます。

 

20年かけて世に出る『直火釜練り製法』

二十年ほいっぷ

 

最後は自分自身で一歩踏み出す

ここまで来たら、あとはメンタル。一歩踏み出すだけです。その一歩が本当に難しいんですよね・・・ただ、一歩踏み出せば次の一歩目はもっと軽くなります。自分が思っているより最悪な結果は意外に起きません。起きても次へ向かうための自信はすでに出来ていると思います。

自分の今までを変えたいなら挑戦することが一番です。他人の言葉や評価に左右されない、自分だけの人生を生きましょう!

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